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想练就陈松伶完美的腰身线条？(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

　　“我们都对自己不满意，我们都想改变，我们都想知道改变自己的方法。如果想找到心灵药方，不如用一个月时间先把外表修整一番，变成一个全新的、美轮美奂的自己，心情和感觉也会因此而改变。”

　　我在家练习“健身球”

　　有氧运动和健身球运动都是在家中就能够完成的，简单又易学。女孩子最引人注目的还是整体的身型，而最关键的就是你的腰身和修长的腿部。我有自己的健身教练，他会告诉我在每个时期应该做些什么运动，但是我们要坚持不懈地做下去，不能够半途而废。

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