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美容药膳食材--枸杞

　　TIPS：美容药膳食材缤纷色

　　黄色--

　　蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。

　　红色--枸杞：

　　明代李时珍《本草纲目》中说，用枸杞泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。

　　黑色--黑芝麻：

　　黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。