走路的姿势不好,会导致腿部肥胖,下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
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一、踢着走:
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那幺最好小心,以免使整条腿部变胖。
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