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后背,那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨,是露背装炫耀的资本,手臂一张一合的时候两片薄骨在皮肤下清晰可见,说是让人生怜也对,说是让人嫉妒才更准确。其实,只要练习下面两个简单的器械动作,想要练就振翅欲飞的蝴蝶骨,并不是梦想!准备好了吗?那就赶快行动吧!
身体坐标:后背上半部的春光,说是女人未长出的翅膀最合适
锻炼目标:背部臃肿无型均匀的肥肉
涉及器械:下拉器
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