首页新闻体育娱乐财经科技博客宽频汽车房产游戏女性天气邮箱导航通行证
爱问新闻搜索
伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
美体:美丽蝴蝶骨背部露春光(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年09月13日15:57 精品购物指南

  点击图片,进入下一页


点击图片进入第一页

颈后拉动作

  颈后拉动作:

  颈后拉时,背部保持平直,将横杠拉到大致与颈窝平齐的位置,然后慢慢使其回复原来位置。至少前、后各做10次,会明显感觉到两片“蝴蝶骨”在活跃“扑腾”,这个动作孕育着你身体的翅膀呢,所以别偷懒哦。

  长期坐着工作的OL应该当心,长期保持背部僵直,腰肌背肌劳损的毛病会经常来侵扰你,这个动作对于上半身的放松非常有益。(作者/谷月)

[上一页] [1] [2] [3]


发表评论

爱问(iAsk.com)
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有