美体：美丽女主播大爆瘦身秘法(组图)(2)_伊人风采_新浪网

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美体：美丽女主播大爆瘦身秘法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月20日09:48 金羊网

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蓝心湄魔鬼身材(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

　　蓝心湄

　　瘦手臂：

　　1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢)

　　2.如果会感觉到手臂发酸，就表示做对了

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