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美体:美丽女主播大爆瘦身秘法(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年09月20日09:48 金羊网

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简易版瘦身法(新浪伊人风采配图,来源:TUNGSTAR)

  瘦腰:

    1.上半身不动,半蹲

  2.腰前后左右摆动

  瘦臀:趴在地,大腿往后踢

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