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减肥：名模瞿颖公开瘦身心得(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月09日15:40 竞报

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瞿颖的瘦身经验就是运动

　　模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材，而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏，运动自然是她的最爱。

　　平常瞿颖很少吃油腻、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的习惯。瞿颖喜欢泡澡，认为出汗排毒对健康最有利。

　　模特出身的瞿颖具有丰富的瘦身经验，每天保持适量运动，比如跳舞、步行；对于局部瘦身，也会选择涂抹一些瘦身产品，先通过大量的运动消耗掉多余的

脂肪，然后再去做一些紧实肌肉的塑形运动，这样会让身体保持紧实且不容易懈怠。

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