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美体：一周有效纤臂哑铃操(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月24日13:36 《时尚健康》

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纤纤玉臂令你更显窈窕妩媚(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　美臂与美腿同样重要，既然修长的手臂和结实的肩膀能令你看上去更瘦更

性感，把手臂与肩膀上的赘肉“砍掉”和“收紧”，就能够起到事半功倍的“修身”效果。短短一周时间，就能拥有纤美手臂，这样的诱惑足够大吧？这里为你介绍最为有效的哑铃美臂“课程”，只要认真执行，你就会对自己的手臂更满意！

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