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减肥：巧吃6种高热食物绝对不发胖(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月30日14:33 竞报

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高纤维食物有助消耗高热食物的脂肪(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

　　3.高脂食物

　　高

脂肪和高胆固醇食物影响肝脏健康。因此吃高脂肪食物前不妨吃一点高纤维食物，帮助消耗脂肪。

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