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美体：10种食物滋补出吹弹可破的肌肤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月30日15:17 竞报

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吃西蓝花能增强皮肤弹性(新浪伊人风采配图)

　　1.西蓝花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　2.胡萝卜

　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

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