酸奶减肥反弹没商量(组图)(2)_伊人风采

酸奶减肥反弹没商量(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月31日12:43 中国新闻网

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酸奶在人体内会产生饥饿感(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　在众多

减肥者中，他们往往会听从医师的建议，用酸奶以及低脂肪的小甜点来替代其它高热量食物，认为只要摄入的热量减少了，就会自然的减肥瘦身。但美国饮食协会(American Dietetic Association)的一项最新研究发现，健康食品在体内产生的脂肪与薯片或可口可乐等“垃圾食品”并没有太大的差异。

经过跟踪研究发现，酸奶中含有大量乳酸成份，而小甜点中也含有大量的糖份，这些物质都能加快人体胃部产生饥饿感，从而增加减肥者的痛苦程度，使得整个减肥努力最终归于失败。

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