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健康:秋季 滋润女人必吃的食物(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年11月02日09:07 《健康之友》

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对付“秋燥”鼻干的按摩方法(新浪伊人风采配图,来源:China Foto Press)

  对付“秋燥”鼻干的按摩方法

  秋天气候干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。按摩鼻子不仅能促使粘膜分泌增加、鼻腔湿润、通畅;而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。

  鼻外法:用手指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉10次左右。用此法可促使鼻粘膜的血液循环,有利于粘液的分泌,能有效缓解鼻干。

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