美体：最具清肠排毒效果的果蔬(5)_伊人风采

美体：最具清肠排毒效果的果蔬(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月11日15:26 河北日报

桑拿和蒸汽浴可以促进消化(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　专家介绍说，在国外许多地方，这种方法作为人们健康生活方式的一部分已有上千年的历史了。桑拿和蒸汽浴可以促进消化，增强循环，轻度的体温升高可以刺激机体的免疫功能，抵抗疾病的能力得到提高。

　　虽然从理论上讲，人们可以在温度较高的桑拿浴室停留较长时间，但还是要掌握好自己的时间。“尽管大部分的健康俱乐部卫生工作做得较好，但是因为细菌、

病毒等病原微生物的种类多种多样，在桑拿浴室这种公共场所，很难说做到完全的清洁，所以，免疫系统较弱的患者，应尽可能避免去桑拿或是蒸汽浴室。”另外，高血压和心血管系统疾病患者进行桑拿或是蒸汽浴前应首先向医生咨询清楚。

“排毒”的相关新闻

“果蔬”的相关新闻