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美体:床上诱人伸展操消除小肚肚(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年11月17日13:11 瑞丽女性网

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收腹动作三

  动作三:

    收回你的右腿,和上身保持90度角,同时用双手抱腿,脚绷紧,左腿伸直,颈部,肩部保持紧张状态。

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