健康：秋冬食补养出娇媚红颜(组图)(2)_伊人风采

健康：秋冬食补养出娇媚红颜(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月20日15:18 温州商报

挥去抑郁的情绪让你在秋天有个好心情(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　调和情志远离悲秋

　　进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。秋季注重调摄精神为养生之要务。乐观开朗、宽容豁达、淡泊宁静的心态，可适应秋季容平的特征。

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