减肥：刚柔结合器械打造魔鬼S曲线(组图)(2)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：刚柔结合器械打造魔鬼S曲线(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月27日09:46 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

动作一：悬垂举腿

　　训练重点：腹部

　　动作一：悬垂举腿

　　双手抓住手柄，小臂支撑在靠垫上，双腿自然下垂，背部保持挺直，紧贴住背垫，慢慢收腹提膝至水平，再慢慢下落还原。

　　注意：避免用惯性前后摆动，动作要慢。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约19,200,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于瘦身养颜燃脂的新闻

美体：大S排毒法便便通畅皮肤好(组图)2006-11-24 11:05:36
美体：台湾波神推挤丰胸秘术(组图)2006-11-24 10:18:05
美体：好色与生俱来男女最爱的身体部位(组图)2006-11-24 09:49:30
美体：电脑OL抗辐射保容颜妙招(组图)2006-11-23 19:02:43
美体：嘴角上扬操让你做个微笑女王(组图)2006-11-23 18:56:45
美体：杨千桦每天一杯豆浆养生(组图)2006-11-23 18:34:33
美体：拒绝艳俗修炼气质高招(组图)2006-11-23 16:25:06
美体：明星最爱的10分钟瘦臀法(组图)2006-11-23 09:27:58

“瘦身”的相关新闻

减肥：6个非看不可的科学瘦身妙招(组图)(5) (2006-11-25)

“养颜”的相关新闻

杨童舒冬日养颜润肤的4大秘诀(组图)(3) (2006-11-27)
健康：冬季养颜就要吃这些食品(组图) (2006-11-24)

“燃脂”的相关新闻

减肥：健身房超速燃脂跑步姿势(组图)(5) (2006-11-09)

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有