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美体:冬季做个娇嫩欲滴的水美人(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年11月28日10:16 精品购物指南

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午餐半小时后喝水有助瘦身(新浪伊人风采配图)

  13:00--用完午餐半小时后,喝一些水,取代让你发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益,也能助你维持身材。

  15:00--以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!喝上一大杯水,除了补充在冷气房里流失的水分之外,还能帮助头脑清醒。

  17:00--下班离开办公室前,想要运用喝水减重的,可以多喝几杯,增加饱足感,待会儿吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

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