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美体：冬季做个娇嫩欲滴的水美人(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2006年11月28日10:16 精品购物指南

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在空调屋内一定注意多喝水(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报)

　　TIPS：特别时刻需要特别补水

　　1.运动后应及时补充水分，尽管我们不是运动员，运动量没那么大，但不管做什么运动，即使是打扫房间，完了之后也都应该喝水，这样不容易累，也不易腰酸背痛；

　　2.在有空调的环境中，尤其需要补充水分，要多喝水来平衡身体所消耗的水量；

　　3.搭乘飞机时，由于机舱内气压较高，缺水的情况会格外严重，因此要多喝水。(作者/张倩)

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