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健康：冬季美颜食补养生偏方(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月29日11:17 燕赵都市报

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银耳女人养颜的圣品(新浪伊人风采配图，来源：《瑞丽》)

　　粳米银耳粥

　　适宜人群：气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱者。

　　功能：补气养血，嫩皮肤，美容颜。常服可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润。

　　制作方法：水发银耳50g，罐头樱桃30g，粳米50g，糖桂花、冰糖适量。先将粳米煮粥，粥熟后入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。

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