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山药核桃药膳
适宜人群:经常熬夜的“夜猫子”,肾阴亏虚,眼部周围易发生黑眼圈,需
功能:健脾滋肾,润肤驻颜。
制作方法:新鲜樱桃300g,山药粉、核桃肉各500g,蜂蜜400g。核桃肉炒香捣碎;樱桃切成碎块。蜂蜜加适量开水,文火溶化后加山药粉、核桃肉,炒出香味,加樱桃炒匀,入缸密封即成。早晨空腹服50g,用沸水冲饮,如冲入少许黄酒、果酒或果汁效果更好。
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