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减肥:双腿夹杂志 大腿1天瘦1圈(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2006年11月30日10:53 深圳女报

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让你更瘦一点(新浪伊人风采配图,来源:新浪体育)

  STEP2 握拳轻推腿部

  以手握拳,利用手指关节的力量从脚踝由下至上一直按压到大腿,尤其是小腿内侧和大腿外侧,感到肌肤微微发热为止。

  STEP3 以按摩器滚推按摩

  以螺旋状由下往上按摩,再针对小腿内侧和大腿外侧,停留在

脂肪最多的地方定点反复按摩。

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