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减肥：多少体重让你激发男人幻想(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月01日11:50 新浪伊人风采

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适当降低体重有助增强性欲(新浪伊人风采配图，来源：硅谷动力)

　　很多导致肥胖的因素也是导致我们性欲下降的原因：缺乏运动，压力增加，高

脂肪饮食，缺乏睡眠等等。现在我们来看看好消息：美国杜克大学(Duke University)的最新研究表明，一些小的改变就可以帮助我们拯救“性”福。

　　1.适当降低体重，哪怕只是三到五斤都会提高性激素的分泌

　　2.多吃健康食品，主要是低脂肪和低糖的食品

　　3.增加可以促进生殖器官部位血液循坏的运动

　　4.自信的接受自己的体型和体重

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