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合理饮食与运动能提升你的“性”福指数(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　那我们如何开始呢？我们来看看为什么体重会妨碍我们的“性”福生活吧。

　　超重导致性欲和性功能降低

　　美国杜克大学(Duke University)的最新研究表明，超重人群中有30% 都会有性欲和性功能问题。从医学上来讲，血脂过高和血糖过高(

    另外，胖人身体中一种物质(SHBG)含量会偏高。这种物质可以和性激素结合而降低性激素的活性。如果你的体重指数超过23 体重(公斤)/身高(米)的平方，降低体重就是感受“性”福的前提。

　　当人们开始关注自己的饮食和运动以后， 常常出现的一个惊喜就是性欲和性功能增强。