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减肥：OL频赴饭局后6大瘦身法则(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月07日12:20 新浪伊人风采

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赴宴前先来点小吃垫肚子有助瘦身(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　1.提前垫吧点吃的：

水果，全麦低糖饼干，甚至一杯柠檬水都管用。饭局的特点之一就是有点慢。等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的。提前吃点就能避免这种情况。

　　2.喝茶：

尽量远离高糖饮料和酒。不吃甜品。这些卡路里既不增加饱腹感，又没有营养。

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