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就这么吃着吃着变瘦，你信吗？(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　一个秀体网友一天的饮食记录

　　早餐8:00：全麦面包2片；牛奶1代(225g)；鸡蛋1个；生菜2片

　　加餐10:30：

　　午餐12:00：1碗紫菜汤；杂粮米饭半碗约80g；

　　加餐16:30：猕猴桃1个

　　晚餐18:50：1碗汤；杂粮米饭半碗80g；清炒菜花一小碟约80g；白水胡萝卜一小碟80g；鱼肉1块约50g

　　点评：

　　非常好的饮食记录，看来是经过深思熟虑过的，为什么说好，不是胡吹，且听分解：