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减肥：吹口哨排毒瘦腹两不误(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月11日12:21 人民网-健康时报

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吹口哨能排毒、瘦小腹(新浪伊人风采配图)

　　日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还由于采取腹式呼吸对抹平大肚腩非常有帮助。

　　日本还举办了吹口哨的培训班，吹口哨能

减肥就是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部废物、改善腹部血液循环等。

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