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美体:9种美食30天胸部暴涨(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年12月14日09:59 《Miss 格调》

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多吃豆类食品(新浪伊人风采配图,来源:千龙新闻网)

  3.多吃豆类食品:豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。

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