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健康：吃什么如同谈场甜蜜的恋爱(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月22日17:23 《好管家》

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吃鸡肉帮助你调节情绪(新浪伊人风采配图，来源：广州日报)

　　9.低脂牛奶：

牛奶是食物中钙的重要来源，低脂牛奶含钙量最高。　

　　10.鸡肉：

英国心理学家的实验表明，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。我们日常的食物中，鸡肉是硒的一个重要来源。

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