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拉丁舞突显你的优雅气质

　　拉丁舞：在优雅中塑身

　　当音乐响起的时候，你能如醉如痴地随着跳跃的音符尽情地表现自己，这就是拉丁舞--力与美的体现。

　　健身价值：

　　1.作为一种体育舞蹈，拉丁舞是一种健身运动，可

　　2.腰胯的扭拉，手臂的摆动，让全身得到很好的锻炼，尤其是对腰腹部的训练，同时增强身体的协调性。

　　3.通过舞蹈练习，提升气质、审美，张扬自己的个性。

　　4.优美的音乐，让人忘却烦恼忧愁，全身心得到放松。

　　易伤害部位：

　　1.身体摆动过度，容易伤害到腰部、肩部。

　　2.以腿部运动带动身体的运动，如果肌肉过紧或过松，会造成膝关节、踝关节的损伤。

　　服饰提示：

　　紧身露腰的吊带衫、低腰紧身大喇叭裤摆的运动裤、软底运动鞋。