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减肥：超级简单有效的1个瘦身动作(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月26日11:59 人民网-健康时报

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良好心态助你散发青春光彩(新浪伊人风采配图)

此外，保持良好的心态，能促进内分泌产生有益健康的激素，尤其是酶类和乙酰胆碱等。这种珍藏在人体内部的奇妙物质，会把全身的血流量、脑流量和神经细胞的兴奋性等调节到最佳的状态，从而增强机体的免疫功能和焕发青春的潜力。

　　“立正”要掌握以下四个要点：

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