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健康：30岁熟女17条养生要诀(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月28日18:25 大洋网

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酒女人要少喝(新浪伊人风采配图，来源：《生命时报》)

　　少喝酒：对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

　　控

每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。

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