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减肥:冬日最有效的室内瘦身运动(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年12月30日12:43 《华夏》杂志社

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泰拳是超级燃脂运动

  野蛮女友新风尚

  头脑中的《冬荫功》(Tom Yum Goong)凶狠镜头难以磨灭,人们一直都把泰拳看成是男性的专署,很难与柔美的女性画上等号。泰拳虽是实战性极强且威力巨大的徒手搏击术,看起来也十分凶狠,但其实并不只讲究力量,它要求更多的是人体各个部位的协同配合,锻炼出灵敏、快速的反应,人体的柔韧性能不断增强,对女孩子来说,这是塑造良好体态的绝佳方法。不断地挥打因繁重工作而麻木的拳头,释放全身的压力。

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