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健康食品真能帮助你减肥吗(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月31日10:50 新浪伊人风采

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合理膳食辅以运动是最佳减肥法(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　治疗功能说明：这些为我们提供的是食品(或食品中所含物质)或与营养补充有关的信息，这是基于身体结构或功能需要而假设的。例如：声称其产品能增加记忆，促进循环，提高免疫力。注意这些关键词，如含有、提供或帮助。真正的被确认的身份是：那些结构功能说明是没有经过

卫生部认可的，只是生产厂商提供的想象功能和信息。

　　怎么才能在保健食品选择上做到明辨是非呢

　　一旦你记住了基本的行业术语，辨别哪些才是食物的真实价值和哪些是虚构价值就容易的多了。可以把营养与保健说明比作是绿灯，理论上这些信息是可靠的；那些所谓的治疗功能宣称，像纯天然，就是黄灯了，所以就要谨慎的对待它们并加以研究了。通常情况下，检查营养成分(原料组成)能找到更多关于食品更多特殊信息。

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