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健康:5种加班女郎养颜蔬果汁(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年01月04日15:42 竞报

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午夜女王喝果蔬汁能缓解疲劳(新浪伊人风采配图)

  1.适量的

苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、
蜂蜜
、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

  2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

  3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

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