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减肥：不用手的按摩法 性感燃脂(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月16日13:59 宁夏网
点击图片，进入下一页  按摩肚脐(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网) step2：全身保持松弛状态，让腹部紧紧贴在地板上，以肚脐为中心分别向左右揉搓再上下揉搓各10次。 step3：脚跟立起，脚尖用力，使大腿悬空。按纵方向揉搓肚脐。上下左右各做10次。
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