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健康:正确的用药方式让女性更健康(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年01月16日18:12 《健康之友》

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维生素你会吃么(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  链接:维生素类应该何时吃?

  为了使人体组织能够更充分地吸收各种维生素,维生素类药一般应在饭后服,而不宜在饭前服。如维生素B1、B2、C等,口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服,维生素较快通过胃肠,很可能在人体组织未充分吸收利用之前,即从尿中排出,从而起不到最佳的作用。如维生素A、D、E等,油类食物有助于它们的吸收。

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