美体：肌肤“毒债”清理计划(组图)(5)

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清毒菜帮你排毒(新浪伊人风采配图，来源：《GOOD好主妇》)

　　马蹄西米绿豆爽

　　制法：将西米放入滚水中煮5分钟，熄火，合上盖等待西米变为透明。盛起，冲洗干净后沥干水分。将绿豆洗净，浸清水3小时，沥干水分后置碟内隔水约10分钟。再将水煮滚，放入西米、绿豆及冰糖。冰糖溶化后，加入4汤匙用开水搅匀的马蹄粉，拌至滚起即可食用。

　　排毒民间“秘方”

　　1.去超市买上一小袋干柠檬片泡水，可适量兑一点

　　2.将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡，有助于清除体内杂质，对改善便秘很有效果；

　　3.柚子茶极具美容功效，所含丰富Vc比新鲜柠檬还多3倍。做柚子茶最好用黄金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市购买现成；