健康：冬季如何做个热力十足的MM(组图)(3)

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温水洗出紧致小脸(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　34℃温水洗脸赶走松弛、暗沉

　　都说“冷水脸、温水牙、热水脚”，其实冷水洗脸并不科学，尤其是在冬天。脸上的油脂、皮屑沾了冷水之后会凝结在皮肤上，清洁起来更不彻底。而且20℃以下的冷水会让皮肤收缩，皮脂腺、汗腺分泌减少，这是保养皮肤的大忌。不过38℃以上的热水又会导致汗毛孔扩张，很容易变得松弛，所以洗脸应该用34℃左右的温水，就是略低于体温的、感觉温暖但不会觉得烫手的水来洗，既能清洁，还对皮肤有镇静作用。