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美体:坐公车站着拉环 丰胸瘦臂(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年01月24日13:57 精品购物指南

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你是否艳羡她的迷人背部?(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  沐浴时

  沐浴时,可以利用毛巾来做个小运动,试试看,不但可以消除背部疲劳、减少背部的赘肉,还可以让你的脚踝变得更加纤细呢!

  运动效果:美化背部线条+脚踝变细

  具体方法:

  1.在浴缸内用双脚抵住毛巾。

  2.用力伸展背部并且全力拉住毛巾,要有背部用力的感觉,坚持10秒钟,停一下,再继续。

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