减肥：馋嘴俏妞冬日不长膘的秘诀(组图)(4)

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冬天减肥助你春天变窈窕MM(新浪伊人风采配图)

　　以同样的方式和时间做运动，冬季和夏季消耗的能量会有不同吗？

　　是。因为周围环境的温度会影响人体对热能的消耗，如果温度较低，运动时人体的热量消耗会多一些；换言之，要想达到同样的运动效果，冬季花的时间就会少一些。

　　如果在冬季坚持运动，是否可以缓解春季

　　是。在正常情况下，夏季时的人体机能更适于减肥，但如果冬季不运动，使原本就处于休眠状态的身体各部分机能都有所下降，要想在春夏之季达到减肥效果，就需要一段时间来调动它们。