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减肥：中医瘦腰穴位 5分钟减腹(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月31日09:45 黑龙江日报
点击图片，进入下一页  减肥通便手法(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。
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