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健康:富含雌激素食物 恢复肌肤弹性(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年01月31日10:44 新浪伊人风采

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摄入植物雌激素(新浪伊人风采配图,来源:Tungstar)

  摄入植物雌激素:植物雌激素就是指来源于柑桔类水果、小麦、燕麦、大黄叶梗以及绿叶和黄叶蔬菜等植物的天然雌激素。以日本女性为证,她们的饮食中含有丰富的植物雌激素,因此当毕经后刺激素开始下降时,出现的问题就比较少。

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