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肌肉锻炼PK“私房病”(新浪伊人风采配图)

　　生活压力的增大和生活状态的改变，使身边越来越多的年轻女性受到妇科病的“错爱”。如何拒绝这恼人的错爱呢？专家说，锻炼肌肉就能轻轻松松预防“私房病”。

　　肌肉锻炼PK“私房病”　

　　私房病的种类和表现多种多样，带给年轻女性困扰最多的有：

　　私房病排行　　    控诉理由

　　经前综合征PMS　　月经前头痛、情绪不稳、焦虑紧张、胸部胀痛

　　尿道炎　　尿频、尿急、尿痛，有烧灼感，排尿时疼痛感加重

　　盆腔炎　　发烧、打寒颤、小腹疼痛

　　宫颈炎　　宫颈充血、分泌物改变、尿急、尿频

　　子宫肌瘤　月经异常、白带增多、腰腹酸痛、下腹坠胀、小腹部可能摸及包块

　　虽然私房病的成因各不相同，但几乎都与血液循环不畅、身体抵抗力低下有关。特定的肌肉锻炼既可以全面提升身体素质，又可以有针对性地保护脏器器官、促进血液循环，因此可以有效地帮助你预防私房病痛。