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减肥:闻青苹果气味能快速甩肉(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年02月01日10:59 黑龙江日报

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闻食物香气有利瘦身(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

    因此,在决定是否饥饿这一问题上,人的鼻子要比肚子反应更快,更加有效。

  他给大家提供了一个

减肥的小窍门:比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味;食物最好加热或烹制后食用,加热能将食物的香味更好地释放出来;

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