健康：加班女王如何永保润泽双眸(组图)(3)

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眼睛是心灵的窗户(新浪伊人风采配图)

　　对于长时间加班又喜欢佩戴隐形眼镜的白领来说，及时更换隐形眼镜非常重要。从使用角度来说，日抛型隐形眼镜使用方便，不需要使用护理液及每天繁琐的护理；从健康的角度，日抛型隐形眼镜能够避免蛋白质沉淀，并避免由于护理不当，或护理液出现问题而产生眼部并发症。如果经济条件许可，建议考虑更换型隐形眼镜，一旦眼部有不适出现，及时去

　　电脑族的护眼诀窍

　　让眼睛休息每使用电脑2小时要休息10-15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　热敷眼睛或绕着眼球按摩用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(闭上眼睛)，每天1-2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。