健康：加班女王如何永保润泽双眸(组图)(4)

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明眸MM招人喜爱(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。

　　眼睛与屏幕保持距离眼睛与14英寸屏幕距离最少要保持60厘米，15英寸最好要有70厘米距离，屏幕越大，距离依此类推。

　　键盘和座椅的高度以使用者舒适为主键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。 (作者/徐俊芳)