减肥：亲身体验 针灸纤体不痛吗(组图)(2)

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针灸瘦臂别乱动(新浪伊人风采配图)

　　四、腹部扎针：腹部的肉较为厚实，扎针通常由此开始。用手指测量一下正确的穴位所在，然后将针垂直扎下。左右接近腰侧各扎四针，肚子与小腹上的穴位颇多，如奇穴腹、中腕、太乙、大横、大巨、下腕、石门、中极和天枢等穴，按照次序--用针扎实。

　　体验人经验分享：感觉不是痛而是酸，可以忍受的，有些像让人掐虎口的感觉。这种微酸的感觉只是一瞬间，等针扎下之后，就会逐渐消失啦。腹部

　　五、手臂扎针：手臂上的穴位不多，主要是手背虎口处的合谷穴，下臂外肘关节处及稍下方的曲池穴和外关穴，上臂内侧偏上的穴位以及上臂外侧由上至下的三个穴位，左右手臂对称用针扎实。

　　体验人经验分享：手臂和手是比较容易乱动的部分，别太紧张，但也不要有大幅度的动作哦。

　　六、双腿扎针：大腿正面共有四个穴位，正分布于大腿的上下左右四个点。膝关节上并排着两个穴位，大腿内侧从上至下分布三个穴位。小腿上膝关节下以及稍下方各分布一个穴位。

　　体验人经验分享：双腿扎针是较痛的部位，尤其是娇嫩的大腿内侧和没有肉的双脚。但经验丰富的理疗师会当机立断的，速度越快，痛感和紧张感都会较小。

　　七、留针：针扎下后，让针停留15到20分钟，才能起作用。这时可用理疗灯照遍全身，不仅可以减轻疼痛感、温暖身体，更可促进血液循环哦。针灸时的每一个穴位都是经络中的一个点，而针灸的目的就在于打通经络、促进血液循环、加速机能运作。

　　体验人经验分享：第一次扎针的人，会觉得留针的时间特别长，你可以放松心情睡一会来消磨时间。