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健康:30岁熟女要把保养卵巢放在首位(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年03月26日14:18 《好管家》

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定期检查雌激素(新浪伊人风采配图)

  3.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

  4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。

  5.不要吸烟以及被动吸烟。

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