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美体：抬腿诱惑姿态火爆丰胸(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年03月27日10:00 上海青年报

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丰胸操步骤五

　　STEP5：

将竖起的手臂向贴地的手臂同侧下压，做到极限，感觉到肩部带动胸肌的舒展，停顿5秒，慢慢直起身体，调匀呼吸。(作者/许萍)

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